Dubinska masaža tkiva dokazano je delotvorna metoda u lečenju bola: oporavlja telo, pozitivno utiče na celokupno zdravstveno stanje.
Dubinska masaža tkiva izvrsna je metoda i za oporavak mišića nakon ozleda, jer dubinskom masažom tkiva omogućuje se – osim smanjenja osećaja bola – i brža regeneracija tkiva.
Postoje i druge prednosti ove masaže:
Smanjenje bola u lumbalnom delu karlica
Često pacijenti koji pate od hronične boli u leđima koriste tretmane dubinske masaže tkiva kao korisnu metodu u lečenju, a kasnije i prevenciju boli u leđima. Područje leđa, posebno lumbalni deo, uobičajeno je mesto izvora velike napetosti i bola. Dubinska masaža tkiva, kombinovana sa akupresurnom terapijom, daje najbolje rezultate u reduciranju istih.
Relaksacija mekog mišićnih tkiva
Ovom masažnom tehnikom omogućuje se relaksacija mekog mišićnog tkiva nizom sporih, dubokih hvatova, čime se smanjuje napetost u mišićnim fascijama, tetivama i ligamentima.
Smanjenje fibroznih ožiljaka
Na mestu ozlede mišića usled sporta ili prouzrokovane drugim mehaničkim uzrokom, stvara se fibrozni ožiljak / fibrozno tkivo s povećanim kolagenom /, koji na tim mestima smanjuje i funkciju mišića usled smanjene sposobnosti prilagođavanja mišića na opterećenja. Mesto sa nastalim fibroznim ožiljcima potrebno je postupno dubinskim masažnim zahvatima opustiti, pospešiti cirkulaciju, koja će vremenom smanjiti nastalu napetost u fibroznom tkivu.
Smanjenje hronične napetosti mišića
Kod stalne napetosti mišića, smanjuje se i amplituda pokreta u zglobovima i vremenom nastaje skraćenje mišića. To utiče i na postupno graničenje pokreta, što u krajnjem može dovesti i do iskrivljenja karlice, kao i upale zglobno-muskulatornog sastava. Dubinska masaža tkiva radi intenzivno na mišiću, čime se smanjuje napetost i povecava protok krvi i limfe, što u svakom slučaju omogućuje bržu regeneraciju mišića, a time i brži oporavak od hronične napetosti mišića.
Poboljšana snadbevenost mišića kiseonikom i eliminacija toksina
Stalna napetost u mišićima prouzročiti će smanjeni dotok kiseonika i hranljivih materija u mišicima. Usled toga, u mišićnom tkivu će se pojačano nakupiti toksične materije, što će sigurno smanjiti mišićnu funkcionalnost, no i sposobnost regeneracije mišića.
Masažna tehnika koja koristi dubinsku mišićnu dekontrakciju kako bi sporim, jakim i progresivnim masažnim hvatovima relaksirala napetost u mišićnim fascijama, najdelotvornija je metoda rešavanja prethodno navedenih problema. Premda u rešavanju bola tokom tretmana dubinske masaže tkiva morate biti spremni podneti relativno jak bol, setite se da je to ipak najjednostavnije sredstvo za smanjenje hroničnog bola i napetosti u mišićima.
Budući da se tokom masažnog tretmana intenzivno radi na dubinskom mišićnom tkivu i potiče cirkulacija krvi i limfe u istim, nakon tretmana obavezno je popiti dovoljne količine vode, čime pomažemo telu u boljoj eliminaciji toksina.
http://www.reha.hr/cms/category/terapije/
Dubinska masaža tkiva izvrsna je metoda i za oporavak mišića nakon ozleda, jer dubinskom masažom tkiva omogućuje se – osim smanjenja osećaja bola – i brža regeneracija tkiva.
Postoje i druge prednosti ove masaže:
Smanjenje bola u lumbalnom delu karlica
Često pacijenti koji pate od hronične boli u leđima koriste tretmane dubinske masaže tkiva kao korisnu metodu u lečenju, a kasnije i prevenciju boli u leđima. Područje leđa, posebno lumbalni deo, uobičajeno je mesto izvora velike napetosti i bola. Dubinska masaža tkiva, kombinovana sa akupresurnom terapijom, daje najbolje rezultate u reduciranju istih.
Relaksacija mekog mišićnih tkiva
Ovom masažnom tehnikom omogućuje se relaksacija mekog mišićnog tkiva nizom sporih, dubokih hvatova, čime se smanjuje napetost u mišićnim fascijama, tetivama i ligamentima.
Smanjenje fibroznih ožiljaka
Na mestu ozlede mišića usled sporta ili prouzrokovane drugim mehaničkim uzrokom, stvara se fibrozni ožiljak / fibrozno tkivo s povećanim kolagenom /, koji na tim mestima smanjuje i funkciju mišića usled smanjene sposobnosti prilagođavanja mišića na opterećenja. Mesto sa nastalim fibroznim ožiljcima potrebno je postupno dubinskim masažnim zahvatima opustiti, pospešiti cirkulaciju, koja će vremenom smanjiti nastalu napetost u fibroznom tkivu.
Smanjenje hronične napetosti mišića
Kod stalne napetosti mišića, smanjuje se i amplituda pokreta u zglobovima i vremenom nastaje skraćenje mišića. To utiče i na postupno graničenje pokreta, što u krajnjem može dovesti i do iskrivljenja karlice, kao i upale zglobno-muskulatornog sastava. Dubinska masaža tkiva radi intenzivno na mišiću, čime se smanjuje napetost i povecava protok krvi i limfe, što u svakom slučaju omogućuje bržu regeneraciju mišića, a time i brži oporavak od hronične napetosti mišića.
Poboljšana snadbevenost mišića kiseonikom i eliminacija toksina
Stalna napetost u mišićima prouzročiti će smanjeni dotok kiseonika i hranljivih materija u mišicima. Usled toga, u mišićnom tkivu će se pojačano nakupiti toksične materije, što će sigurno smanjiti mišićnu funkcionalnost, no i sposobnost regeneracije mišića.
Masažna tehnika koja koristi dubinsku mišićnu dekontrakciju kako bi sporim, jakim i progresivnim masažnim hvatovima relaksirala napetost u mišićnim fascijama, najdelotvornija je metoda rešavanja prethodno navedenih problema. Premda u rešavanju bola tokom tretmana dubinske masaže tkiva morate biti spremni podneti relativno jak bol, setite se da je to ipak najjednostavnije sredstvo za smanjenje hroničnog bola i napetosti u mišićima.
Budući da se tokom masažnog tretmana intenzivno radi na dubinskom mišićnom tkivu i potiče cirkulacija krvi i limfe u istim, nakon tretmana obavezno je popiti dovoljne količine vode, čime pomažemo telu u boljoj eliminaciji toksina.
http://www.reha.hr/cms/category/terapije/
Нема коментара:
Постави коментар